Aires de setembre

Ahir vaig tancar la temporada d’estiu amb una última sessió a la […]

Retir Ensō

El Retir ENSŌ és la pausa i el moviment que necessites, un […]

Ioga al Cap de Creus

Benvingut estiu! Escric això després de fer les 108 Salutacions al Sol […]

Els hipopressius

Els hipopressius tenen el seu origen en el ioga amb el nom […]

Respira

Ha arribat 2022, i amb ell et porto el Repte Respira, un […]