Sobre mi

Em dic Marina, nascuda al Cap de Creus, el lloc més bonic del món.

En els últims 15 anys he tingut 3 primers contactes amb el ioga. El primer per tractar l’insomni, el segon per alleujar el mal d’esquena, el tercer i definitiu per superar un sotrac emocional.

Gràcies al ioga, he aconseguit tractar-me a nivell mental, físic i emocional. Gràcies al ioga, he trobat l’equilibri.

Les meves ganes de seguir aprenent em van empènyer a fer un curs de monitora de ioga, a partir del qual vaig començar a fer alguna classe a familiars i amics. Aquí la meva vida va fer un gir.

Després de 13 anys dedicant-me al món del Turisme i màrqueting, em vaig plantejar una nova forma de vida, una nova direcció. Vaig anar a Bali a estudiar, per seguir-me formant. He fet cursos a Indonèsia, Índia, Itàlia i Espanya.

A principis del 2019 vaig obrir l’estudi Mandala ioga, a Llançà, un petit temple on fem família, compartim pràctica, i desconnectem del món per reconnectar amb nosaltres mateixes.

L’any 2025 inaugurem la nova sala, on compartirem pràctiques de ioga, Pilates i Barre. 

M’he format en Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Rocket, Yin, SUPioga i ioga embaràs i postpart (525 RYT).

Sóc instructora de gimnàstica abdominal hipopressiva i Pilates, Barre i terapeuta de massatge ayurvèdic.

Tots i cadascun dels meus professors han influenciat la meva pràctica i la meva tècnica com a professora. Els meus alumnes em motiven a voler donar sempre el millor de mi.

Segueixo formant-me constantment en aquest estil de vida que no té sostre.

Ens veiem al mat! 

"No t'oblidis de respirar"