Tanca els ulls, allarga la columna, relaxa les espatlles i la mandíbula, connecta amb la teva respiració.
Porta l’atenció al sentit de l’oïda, el so de les onades del mar.
Porta l’atenció al sentit de l’olfacte, l’olor de sal i d’estiu.
Porta l’atenció al sentit del tacte, la tovallola damunt la sorra, l’escalfor a la pell, la brisa marina.
Ara, sense obrir els ulls, visualitza aquest infinit blau davant teu, paradís incommensurable.

Sunrise Yoga
Les sessions matinals es realitzen a les 7h, amb la sortida del sol. Un espectacle magnífic i una manera immillorable de començar el teu dia.
Aquest any fem sessions matinals els dimecres i divendres.

Sunset Yoga
Els dijous a les 19:30h fem les sessions de tarda. La platja comença a buidar-se i es respira calma, aquella calma de final del dia on la calor baixa i el cel es tenyeix de rosa, lila i blau pastel.

Horaris
Les sessions de ioga a la platja duren 60′, s’adapten amb a tots els nivells oferint variacions d’una mateixa postura o seqüència, perquè tothom pugui practicar al seu ritme.
En cas de mal temps o vent, els horaris poden patir modificacions (sempre s’avisarà amb antel·lació).
- Dimecres a les 7h
- Dijous a les 19:30h
- Divendres a les 7h
Què cal dur?
A les sessions a la platja només cal dur roba còmoda, una tovallola i ganes de gaudir de l’entorn, movent el cos i calmant la ment.
Tarifes
Els preus poden ser per sessions soltes o mensualitats:
- Sessió solta: 10€
- Abonament de 4 sessions (1 mes): 35€
- Abonament de 8 sessions (1 mes): 50€
- Sessions il·limitades (1 mes): 65€
Reserves
Reserva la teva plaça a hola@mandalaioga.com o a través del formulari.
Ens veiem al mar!