Ioga a la platja

Tanca els ulls, allarga la columna, relaxa les espatlles i la mandíbula, connecta amb la teva respiració. 

Porta l’atenció al sentit de l’oïda, el so de les onades del mar.

Porta l’atenció al sentit de l’olfacte, l’olor de sal i d’estiu.

Porta l’atenció al sentit del tacte, la tovallola damunt la sorra, l’escalfor a la pell, la brisa marina.

Ara, sense obrir els ulls, visualitza aquest infinit blau davant teu, paradís incommensurable.

Sunrise Yoga

Les sessions matinals es realitzen a les 7h, amb la sortida del sol. Un espectacle magnífic i una manera immillorable de començar el teu dia.

 

Sunset Yoga

Els dimarts a les 19h i els dijous a les 19:30h fem les sessions de tarda. La platja comença a buidar-se i es respira calma, aquella calma de final del dia on la calor baixa i el cel es tenyeix de rosa, lila i blau pastel.

Horaris

Les sessions de ioga a la platja duren 60′, s’adapten amb a tots els nivells oferint variacions d’una mateixa postura o seqüència, perquè tothom pugui practicar al seu ritme.

En cas de mal temps o vent, els horaris poden patir modificacions (sempre s’avisarà amb antel·lació).

  • Dimarts a les a les 19h
  • Dimecres a les 7h
  • Dijous a les 19:30h
  • Divendres a les 7h

Què cal dur?

A les sessions a la platja només cal dur roba còmoda, una tovallola i ganes de gaudir de l’entorn, movent el cos i calmant la ment.

Tarifes

Els preus poden ser per sessions soltes o mensualitats:

  • Sessió solta: 10€
  • Mensualitat 1 (una sessió a la setmana o pack de 4 classes): 25€
  • Mensualitat 2 (dues sessions a la setmana o pack de 8 classes): 45€

Reserves

Reserva la teva plaça a hola@mandalaioga.com o a través del formulari.

Ens veiem al mar!