Semblava que aquest mes d’abril no acabaria mai, però aquest divendres ja arriba el mes de maig, i amb aquest canvi, esperem, també l’inici del desconfinament, d’aquesta situació que tot i haver passat un mes i mig, encara no hem volgut normalitzar.
El procés sabem que serà llarg, però no perdem l’energia en visualitzar com anirà o enfocar-nos en diferents escenaris, intentem mantenir l’atenció plena en el present i en com podem treure el millor d’aquest moment actual.
La Dina, l’Arantxa i jo, Marina, et proposem que encetis el mes de maig participant en l’iniciativa solidària que hem creat, l’OMline Festival, un dia sencer de ioga, tallers corporals i cuina vegana. Amb la teva inscripció (aportació voluntària, mínim 5€) ajudaràs a frenar la pandèmia del Covid-19, col·laborant amb el moviment #YoMeCorono .
10 professors d’arreu del món participen de forma voluntària a crear aquest programa d’activitats per gaudir d’un dia diferent, intens i revolucionari: Ashtanga, meditació, fluidesa animal, invertides, Vinyasa, taller de cuina vegana, Pranayama i molt més.
Inscriu-te fent primer la donació directament a la web de #YoMeCorono, i fes-nos arribar per correu el comprovant, per tal de tenir accés al Festival.
El dissabte a les 10h tornem a practicar junts en directe a IGTV (Instagram TV).
Recorda que el video quedarà disponible durant 24h als stories d’Instagram, per si no has pogut veure’l en directe o vols repetir la sessió.
La sessió dura una hora i tots els nivells són benvinguts! Comparteix-ho amb qui creguis que li pot interessar, és gratuït!
Durant el confinament, el Centre Mandala ioga romandrà tancat. Per tal de seguir practicant, ens hem passat al format online, on compartim dues sessions privades cada setmana.
Aquesta última setmana rebràs tres sessions en comptes de dues.
No tothom disposa d’una hora sencera per practicar, així que aquesta setmana, a més a més de la sessió llarga de Hatha Vinyasa, tens dues opcions de mitja hora, les pots realitzar per separat o seguides. Una combinació de Yang, Vinyasa Flow, pràctica dinàmica i intensa, i una sessió Yin, més estàtica i relaxant. La unió de les dues forma una pràctica completa.
Si vols unir-te al format online, contacta’ns i et donarem tots els detalls. També oferim sessions privades, individuals i grupals.
Ens veiem al mat!
Namaste,
M.
![Contacta\](https://www.mandalaioga.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-icons/images/icons_theme/flat/flat_email.png "Contacta\"){kind=icon}
