Presentem el nou format de classes per poder mantenir la teva pràctica des de casa
Durant el mes d’abril, rebràs dos videos setmanals amb les sessions gravades per poder mantenir la teva pràctica de ioga, i sobretot, poder-la realitzar quan a tu et vagi bé! Tindràs accés als videos, els podràs repetir, pausar i reiniciar sempre que vulguis.
A més a més, tindràs accés a material extra, com tutorials curts per a realitzar certes postures, exercicis de pranayama (respiració) o meditacions guiades.
Si vols forma part de la família Mandala, contacta’ns per a rebre més informació.
Visita el canal de Youtube per veure el contingut gratuït, trobaràs dues sessions de Vinyasa, nivell 1 i nivell 2, així com la sessió en directe del passat 21 de març.
Per als més petits, també hi ha ioga! Visita el video de la sessió de ioga infantil:
Ens veiem al mat, virtualment, per ara, però seguim practicant i compartint molt de ioga!
Namaste!
M.
![Contacta\](https://www.mandalaioga.com/wp-content/plugins/ultimate-social-media-icons/images/icons_theme/flat/flat_email.png "Contacta\"){kind=icon}
