Mandala ioga online

Presentem el nou format de classes per poder mantenir la teva pràctica des de casa

Durant el mes d’abril, rebràs dos videos setmanals amb les sessions gravades per poder mantenir la teva pràctica de ioga, i sobretot, poder-la realitzar quan a tu et vagi bé! Tindràs accés als videos, els podràs repetir, pausar i reiniciar sempre que vulguis.

A més a més, tindràs accés a material extra, com tutorials curts per a realitzar certes postures, exercicis de pranayama (respiració) o meditacions guiades.

Si vols forma part de la família Mandala, contacta’ns per a rebre més informació.

Sessions online Mandala ioga

Visita el canal de Youtube per veure el contingut gratuït, trobaràs dues sessions de Vinyasa, nivell 1 i nivell 2, així com la sessió en directe del passat 21 de març.

Per als més petits, també hi ha ioga! Visita el video de la sessió de ioga infantil:

Vols practicar en directe amb mi? Aquest dissabte 28 a les 10h del matí, tornem a compartir ioga! En directe, a IGTV i a Youtube podràs seguir la sessió de Vinyasa d’una hora! És gratuït!

Ens veiem al mat, virtualment, per ara, però seguim practicant i compartint molt de ioga! 

Namaste!

M.

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.