Ioga online en directe

Fa uns dies ens confirmaven que havíem de tornar a tancar les portes del Centre Mandala.

Primer vam reduir l’aforament, després vam tornar a reduir l’aforament, llavors vam avançar les sessions per acabar a les 21h. Finalment, hem de tancar durant dues setmanes.

Això és un fet, no podem canviar-ho. L’única cosa que podem canviar és com reaccionar a aquest fet.

Així doncs, una vegada més, ens tornem a reinventar i ens adaptem el millor que sapiguem a aquesta situació.

I ara, què?

La vida no és el que et passa, sinó com t’ho prens. Així que, de nou, ens ho prendrem el millor possible!

I així, tornen les sessions de ioga online!

Però, per fer-ho diferent, aquesta vegada les farem en directe!

Mantindrem els mateixos horaris que el mes d’octubre, els grups seguiran sent reduïts, però ens veurem a través de les pantalles, a través de l’aplicació Zoom.

És una aplicació totalment gratuïta i molt fàcil d’utilitzar. Només caldrà que et connectis el dia i hora de la sessió, i podràs seguir la pràctica des d’on vulguis!

Només et cal un mat, una pantalla (telèfon, tablet o ordinador) i ganes de practicar ioga!

 

Promoció online!

Esperant poder tornar aviat al Centre Mandala, mantindrem la quota mensual per a una pràctica setmanal.

En canvi, la tarifa mensual per a dues sessions setmanals s’obre a tarifa il·limitada! D’aquesta manera, podràs assistir a totes les sessions que vulguis!

Aprofita per provar altres tipus de ioga!

Hatha Vinyasa / YinVinyasaAshtanga i Rocket. Cada dia pots practicar un tipus de ioga diferent!

 

No has practicat mai ioga?

Cap problema! Pots començar per les sessions de Hatha Vinyasa, més suaus i introductòries, per familiaritzar-te amb els noms de les postures i començar a conèixer la pràctica i el teu cos.

A partir d’aquí, pots anar provant altres nivells i escollir el tipus de ioga que millor s’adequa a tu!

Nou vídeo al canal de Youtube de Mandala ioga!

Sessió de Vinyasa dinàmica i curta per activar tot el en poca estona! Mou-te al ritme de la teva respiració i deixa’t fluir!

Per a qualsevol dubte o per unir-te a la família Mandala, contacta’m i et respondré el més aviat possible.

No t’oblidis de tu! Continua la teva pràctica, allà on siguis.

Ens veiem al mat!

Namaste,

M.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.