Per molts anys, Mandala!

A l’abril vull celebrar amb tu que fa dos anys que vam obrir les portes del Centre Mandala ioga. Per molts anys, Mandala!

L’any 2017 vaig començar a fer classes de ioga. Primer a la platja, després a casa dels alumnes, a sales municipals, a casa meva i al Centre Mèdic LlanSalut.

A finals del 2018 vaig començar a plantejar l’opció de buscar un petit local a Llançà on impartir les classes. 

Si practiques amb mi des de llavors, sabràs que no va ser fàcil aconseguir-ho, però, com tota aventura que té els seus moments més complicats, vam lluitar fins a poder inaugurar l’estudi de ioga!

Dos anys després, (i quins 2 anys!), t’agraeixo profundament que hagis fet possible que Mandala ioga sigui una realitat. Si estàs llegint això, estàs contribuïnt a què el somni segueixi viu i en funcionament. Gràcies per formar part de la Família Mandala!

 

EFD5B2B1-FEFE-4758-9872-6E3D9C9D29F4 2

Dos anys creixent aquí dins!

Obrir l’estudi va permetre poder oferir més sessions, diferents tipus de ioga i tallers esporàdics.  Hem compartit, sumat i crescut.

Obrir la porta del nou local, també va significar obrir la porta a un munt d’activitats i esdeveniments preciosos!

 

Inauguració del Centre Mandala ioga, abril del 2019
Inauguració del Centre Mandala ioga, abril del 2019
Inauguració del Centre Mandala ioga, abril del 2019
Inauguració del Centre Mandala ioga, abril del 2019

Després de fer les 108 Salutacions al Sol, vam celebrar els meus 30 anys al Centre, és un dia que recordo amb molt de carinyo.

#Els30delaMarina, octubre del 2019
#Els30delaMarina, octubre del 2019

El gener de l’any passat vam fer el primer Yoga Brunch, l’únic presencial que hem pogut fer.

La pandèmia no ens ha permès repetir-ho de forma presencial, però esperem ben aviat poder-ho fer!

Els propers esdeveniments que fem l’Arantxa i jo, juntament amb la Maia, són els retirs del mes de maig i el mes de juny.

El primer està ple, però encara queden algunes places pel 2n! Véns?

El 1r Yoga Brunch amb l'Arantxa Barbosa, gener del 2020
El 1r Yoga Brunch amb l'Arantxa Barbosa, gener del 2020

Avui sembla impossible que abans del març del 2020 poguéssim estar tantes persones juntes en un mateix espai, però així era!

Savasana a Mandala ioga, abans del març'20
Savasana a Mandala ioga, abans del març'20
Savasana a Mandala ioga, abans del març'20
Savasana a Mandala ioga, abans del març'20

Ja hem fet dues edicions del Taller d’invertides amb la Maia! Els propers seran als retirs del mes de maig i el mes de juny.

Taller d'invertides, amb Mai Altkorn
Taller d'invertides, amb Mai Altkorn

Tot i que les dues últimes edicions del ritual de les 108 Salutacions al Sol han estat online, esperem poder tornar a fer les del solstici d’estiu al Passeig Marítim!

(L’opció online hi serà igualment per les persones que viuen fora!)

108 Salutacions al Sol, solstici d'estiu
108 Salutacions al Sol, solstici d'estiu

La dessuadora Mandala ioga ens ha acompanyat des del principi. He rebut fotografies vostres amb «l’uniforme Mandala» des de diferents llocs del  món.

Algunes han viatjat a Laos, Islàndia, Índia i Indonèsia!

Família Mandala amb la sudadera oficial
Família Mandala amb la sudadera oficial

Com ho celebrem?

A falta de poder fer una bona festa per celebrar l’aniversari de l’estudi, compartirem pràctica online!

La sessió de Vinyasa d’avui a les 19:30h serà gratuïta per a totes les persones que vulguin participar! Contacta’m per aconseguir l’accés a la sessió!

Promoció aniversari

A més a més, totes les persones que vulgueu començar a practicar ioga online amb mi, tindran un descompte del 25% a la quota il·limitada!

Amb la quota il·limitada téns accés a totes les classes que fem entre setmana: Vinyasa, Hatha Vinyasa, Yin, Ashtanga i Rocket.

Vols regalar-te aquests moments?

codi_ lastchance

2n Retir de ioga a la Costa Brava!

Pràctiques d’Ashtanga Vinyasa i Yin Yoga, tallers d’oberture de malucs, de backbends i de postures invertides.

Tots els àpats seran casolans i amb productes vegans by Arantxa Barbosa, que també ens farà un taller de cuina!

Això i moltes sorpreses més, per passar un fantàstic cap de setmana a la Costa Brava.

Ja està complet al 50%! Véns?

Chakra Flow

Ja som un bon grup compartint pràctica els diumenges, aprenent sobre els chakres i com activar-los.

Aquest diumenge 18 treballarem el 6è chakra, Ajna. Durant la sessió farem una introducció teòrica seguint el manual que he preparat pel curs, i després compartirem una pràctica enfocada en aquest chakra.

Encara pots formar part de la família i realitzar el curs sencer! Tindràs accés a les gravacions de les sessions, per fer-les en diferit o repetir-les quan vulguis.

Per a qualsevol dubte o per unir-te a la família Mandala, contacta’m i et respondré el més aviat possible.

No t’oblidis de tu! Continua la teva pràctica, allà on siguis.

T’abraço molt fort,

Ens veiem al mat!

Namaste,

Marina.

Classes presencials i/o online

Per fi s’ha aprovat l’esport com a activitat essencial, i tot i que no m’agrada considerar el ioga un esport, la normativa ho considera com a tal, per això no podíem obrir.

El mes d’abril seguim oferint sessions presencials i online, amb opció de combinar-les, per tal d’adaptar la pràdctica a cada situació.

Consulta els horaris i la disponibilitat, comparteix pràctica amb mi!

El teu espai de connexió, de moure el cos i calmar la ment.

Ja tenim app de reserves!

Si ets professor de ioga, pilates, gimnàs o fisio i estàs interessat/da en una app de gestió, contacta’m i et facilitaré informació i descomptes!

7 classes gratuïtes de ioga per iniciar-te en la pràctica o agafar l’hàbit de practicar regularment.

Sessions curtes i variades adaptades a tots els nivells.

Ens veiem al mat!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.